Blog
Hier findest du meine Tipps und Impulse zu Kommunikation, Stressregulation, Heilpädagogik und Erziehung – für Familie, Kita und Schule.
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Buchtipp: „Die Kraft der Sprache im Beruf“ von Mechthild von Scheurl-Defersdorf
„Die Kraft der Sprache im Beruf – Strategien für erfolgreiche Kommunikation“ – lautet der Titel des neuen Buches von Mechthild von Scheurl-Defersdorf. Ich empfehle das Buch als einen gelungenen und praxisnahen Ratgeber für berufstätige Menschen.
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Gesundheit beginnt im Kopf – und in deiner Sprache!
Hast du schon einmal darauf geachtet, wie du über deine Gesundheit sprichst? Sagst du Dinge wie „Ich schleppe mich durch den Tag“ oder „Ich halte mich gerade so über Wasser“? Unsere Sprache verrät viel über unser Wohlbefinden – und beeinflusst es gleichzeitig! In diesem Artikel erfährst du, wie du deine Worte bewusst einsetzen kannst, um…
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5 Gründe, warum Stress deine Kommunikation ruiniert – und was ich dir deshalb empfehle
Kommunikation unter Stress? Ich nenne dir 5 Gründe dafür, warum dein Nervensystem deine Gespräche steuert – und manchmal eben ruiniert.
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7 japanische Weisheiten gegen Stress – meine Übersetzung für den Alltag
Hast du schon mal was von Oubaitori gehört? Eher nicht, stimmts? Kaizen – schon eher? Was diese japanischen Begriffe bedeuten und wie wir sie auf den Umgang mit Stress anwenden können, erfährst du in diesem Artikel.
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Meine Bucketliste für das 1. Quartal 2025
In meiner Bucketliste gehts um Pläne und Ideen zur Gestaltung des 1. Quartals 2025. Das hilft mir, den Fokus in verschiedenen Bereichen zu halten und konkret zu werden in der Umsetzung.
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Jahresmotto 2025: Fokus setzt Grenzen – und öffnet Horizonte
Das Jahresmotto weist mir den Weg durch berufliche und private Pläne, Projekte, Reisen, Aufträge und Möglichkeiten. Dieses Jahr werde ich mich fokussieren – und dabei Grenzen setzen und Horizonte öffnen.
