Hier kommt ein inspirierendes Interview mit Mechthild von Scheurl-Defersdorf, der Gründerin des LINGVA ETERNA Sprach- und Kommunikationskonzepts. Meine frühere Ausbilderin verrät uns, welche Aspekte sie im Blick auf Sprache und Kommunikation für besonders bedeutsam hält, um Stress in der Kita zu reduzieren.
Blog
Stress in der Kita: Welche Bücher auf meinem Schreibtisch liegen
Diese Bücher können dir den Alltag in der Kita leichter machen. Meine Tipps sind so vielfältig wie die Stress-Ursachen und reichen von Umgang mit herausfordernden Kindern, bindungs- und bedürfnisorientiertierter Pädagogik bis zur Kommunikation in der Kita. Und dann ist da noch die Liste der noch ungelesenen …
„Ich muss gar nichts“
Wie oft am Tag sagst du „Ich muss“? Woher kommen diese häufigen Sätze und wie wirken sie sich auf dein Stressempfinden aus? Und noch viel wichtiger: Was kannst du in deiner Sprache und in deinem Denken weiterentwickeln, damit das künftig anders wird?
11 inspirierende Zitate über Kommunikation
Eine kleine Sammlung von Zitaten über Kommunikation, die dich inspirieren können.
Vom Main in die Pyrenäen
Der Weg ist das Ziel. Mit dem Fahrrad von zu Hause 1600 km bis nach Andorra. Alle, denen ich unsere Urlaubspläne für dieses Jahr erzählt habe, reagierten fassungslos bis ungläubig. Na ja, nicht alle. Nur diejenigen, die nicht wussten, dass wir 2018 schon mit dem Rad ans Nordkap gefahren waren oder 2023 nach Schottland. Hier… Vom Main in die Pyrenäen weiterlesen
So baue ich Stress ab
Ich stelle dir kurz die S-O-S Übungen vor, erkläre ihre Wirkungsweise und berichte darüber, wie ich die Übungen anwende. Dieser Artikel entstand als Beitrag zur Blogparade „Achtsam entspannt: Das ist meine Methode, Stress abzubauen“ von Birgit Buchmayer.
Quartalsrückblick April bis Juni 2024
Ein Rückblick in beruflicher und persönlicher Hinsicht erhellt manchmal Zusammenhänge und schafft Erkenntnisse. Auch der Blick voraus richtet den Fokus wieder neu aus.
5 Dinge, die mich meine Fortbildung zur S-O-S Trainerin gelehrt hat
Meine Fortbildung zur zertifizierten S-O-S Trainerin ist abgeschlossen. Ich habe viel dabei gelernt. Hier lasse ich dich an einigen meiner Erkenntnisse teilhaben und gebe dir einen kleinen Einblick in die Fortbildung.
Alles umsonst?
Ich habe eine Möglichkeit geschaffen, meinen Blog und mein Angebot zu unterstützen. Hier liest du die Gründe. Mit einem Beitrag in meine virtuelle Kaffeekasse kannst du mir deine Wertschätzung zeigen.
Stress in der Kita reduzieren
Stress ist ein Dauerthema in der Kita. So kannst du Stressoren identifizieren. Ich gebe dir einige Grundlagen der Stressregulation. Du findest hier eine Ideensammlung zur Prävention und für akute Situationen.