Blog
Hier findest du meine Tipps und Impulse zu Kommunikation, Stressregulation, Heilpädagogik und Erziehung – für Familie, Kita und Schule.
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Jahresrückblick 2024 – Fokus Verbundenheit
Zeit für den Jahresrückblick 2024. Zeit zu reflektieren über berufliche und persönliche Ereignisse, Erlebnisse, Erfolge und Erkenntnisse. Und auch Zeit für Bilder und Ausblicke ins Jahr 2025. Kommt mit auf meine Tour durch 2024!
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Interview mit einer Kita-Leiterin zum Umgang mit Stress
Souveränität, Gelassenheit, offene und wertschätzende Kommunikation sowie persönliche Selbstfürsorge – das sind einige der wesentlichen Aspekte, mit denen es der Leiterin des Lohrer Waldkindergartens gelingt, Stress im Kita-Alltag zu reduzieren. Im Interview erfährst du noch mehr praktische Tipps.
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Buchtipp: „Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft“ von Christina Berndt
„Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out“ – lautet der Untertitel des Buchs „Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft“ von Christina Berndt. Ein hilfreicher und fundierter Ratgeber zum Umgang mit Krisen.
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Mechthild von Scheurl-Defersdorf im Gespräch: Weniger Stress durch achtsame Sprache in der Kita
Hier kommt ein inspirierendes Interview mit Mechthild von Scheurl-Defersdorf, der Gründerin des LINGVA ETERNA Sprach- und Kommunikationskonzepts. Meine frühere Ausbilderin verrät uns, welche Aspekte sie im Blick auf Sprache und Kommunikation für besonders bedeutsam hält, um Stress in der Kita zu reduzieren.
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8 Bücher gegen Stress in der Kita, die ich wirklich empfehlen kann
Diese Bücher können dir den Alltag in der Kita leichter machen. Meine Tipps sind so vielfältig wie die Stress-Ursachen und reichen von Umgang mit herausfordernden Kindern, bindungs- und bedürfnisorientiertierter Pädagogik bis zur Kommunikation in der Kita. Und dann ist da noch die Liste der noch ungelesenen …
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„Ich muss gar nichts“: Wie du den Glaubenssatz ‚ich muss‘ auflöst und Stress abbaust
Wie oft am Tag sagst du „Ich muss“? Woher kommen diese häufigen Sätze und wie wirken sie sich auf dein Stressempfinden aus? Und noch viel wichtiger: Was kannst du in deiner Sprache und in deinem Denken weiterentwickeln, damit das künftig anders wird?
