Quartalsrückblick April bis Juni 2024

Anfang April habe ich erstmals einen Quartalsrückblick geschrieben. Jetzt will ich wissen, wie der Blick zurück und der Blick nach vorne heute aussieht. Manches wird ja erst beim Schreiben deutlich. Ich nehme dich mit auf eine kleine Reise durch meine Monate April, Mai und Juni 2024.

1. Der Blick zurück

1.1 Darauf habe ich mich im zweiten Quartal gefreut

• Ich bin jetzt zertifizierte S-O-S Trainerin nach Kati Bohnet, habe also meine Fortbildung abgeschlossen. Das fühlt sich richtig gut an und ich habe einiges dabei gelernt. Darüber habe ich auch geschrieben: 5 Dinge, die mich meine Fortbildung zur S-O-S Trainerin gelehrt hat

• Ich habe einige schöne Reisen unternommen, mal kurz, mal etwas länger und dabei vielfältige Erlebnisse mit Familie und Freunden geteilt: Elbsandsteingebirge (Wandern), Tschechien (MTB-Rennen unterstützen und Familiengeschichte erforschen) und Altmühltal (selbst Mountainbiken).

• Gefreut habe ich mich außerdem über einige Besuche bei Freund:innen in Süddeutschland. Egal, ob wir uns kennen, seit wir 20 Jahre alt waren oder erst seit ein paar Jahren – es ist einfach immer wieder ein Vergnügen.

• Ich habe den Frühling zu Hause in vollen Zügen genossen.

1.2 Das habe ich Wichtiges erledigt

• Die Kursplanung für den Herbst ist erledigt. Neben der VHS werde ich auch selbständig wieder einmal einen Online-Kurs anbieten.

• Auch auf der Website habe ich eine neue Seite angelegt über mein Angebot als S-O-S Trainerin.
• Ich habe eine virtuelle Kaffeekasse eingerichtet, auf der du mich auch unterstützen kannst, wenn du gerade keinen Kurs bei mir machen willst oder kannst. Du findest sie rechts in der Sidebar.
• Die Suchmaschinen-Optimierung ist wohl ein Dauerthema. Immer wieder gibt es was zu verbessern. Ich merke, dass manche Artikel richtig gut laufen und meine Website auch gefunden wird.
• Der „schwere Brocken“ Altlasten ist erledigt: 15 Diakästen aus den 90ern sind digitalisiert. Yippie – wir haben sehr gelacht beim Anschauen.

1.3 Und was war mit meinen eigenen Interessen

• Ich habe nach Abschluss meiner Fortbildung begonnen, mein Französisch wieder aufzupolieren. Schließlich wollen wir im August durch Frankreich radeln und mehr als einen Café au lait bestellen können.
• Ich habe mich ziemlich intensiv mit dem Thema Naturgarten befasst. Schöne Quellen hierfür sind auf Youtube Markus Burkhard und die Datenbank NaturaDB (Hier findest du zu nahezu jeder Pflanze Informationen vom Standort bis zu ihren fliegenden Besuchern). Auch am Tag der offenen Gartentür war ich unterwegs und konnte einige Impulse für zu Hause mitnehmen.

• Sport: Gehört für mich unbedingt dazu. Ich bin im zweiten Quartal 54 km gejoggt, 725 km MTB gefahren, schon 3 km geschwommen (war ja auch wenig Freibadwetter 😉) und zweimal mit dem Stand-up-Paddle auf dem Main gefahren. Yoga und Gymnastik ist eh klar …
• Verbundenheit: Ich habe mir in meinem (handschriftlichen und privaten) Wochenrückblick immer noch ein paar Notizen gemacht, mit wem ich Verbundenheit erlebt habe.

1.4 Diesen Belastungen bin ich offensiv begegnet

• Beruflich gab es mit einigen Kindern herausfordernde Zeiten. Viele Kinder bringen ihre familiären Belastungen mit in die Kita und zeigen dort entsprechendes Verhalten. Hier galt es intensiv im Austausch mit den Eltern, den Erzieherinnen und weiteren Therapeuten hinzuschauen und Lösungen zu finden oder nach Möglichkeiten zum „Auffangen“ der Kinder Ausschau zu halten.
• Unser Sohn hatte einen Unfall, den ich live im Fernsehen sah. Das war ein Schock. Letztendlich hat er sich den Kiefer gebrochen, wurde operiert und ist auf dem Weg der Genesung. Was habe ich akut in der Situation getan? Einige Telefonate geführt, Rad fahren gegangen (Adrenalin abbauen) und S-O-S Übungen gemacht. Mir halfen diese drei Dinge, den ersten Schreck nach dem Unfall zu verdauen.

1.5 Das habe ich bewusst weggelassen

• Beim Alkohol bin ich nach wie vor sehr zurückhaltend. Das ist ganz leicht.
• Keine neue Kleidung kaufen: Das ist nicht ganz gelungen. Meine Trekkingschuhe und mein Bikini waren fällig.

1.6 So sieht meine Zufriedenheitsskala aus

Auf einer Skala von 1 bis 10 (mies bis sehr gut) bin ich Stand heute bei 8. Das ist gleich geblieben.

2. Der Blick nach vorne

2.1 Auf das freue ich mich in den nächsten drei Monaten

• Einen wunderbaren Sommer mit Freunden, Festen, grillen, Sonne, SUP, Hängematte, Musik …
• Eine Radreise durch Frankreich mit meinem Mann im August.
• Die Hochzeit unseres Sohnes und seiner Freundin.
• Die ersten Seminare im September.
• Neustart mit den Kindern aus Frühförderung und Einzelintegration: Da keines in die Schule kommt, werden mir voraussichtlich alle erhalten bleiben.

2.2 Das will ich Wichtiges erledigen

• Eine geplante Fortbildung für eine Kita vorbereiten, da ich sie neu entwickeln bzw. zusammenstellen werde.
• Die neuen Seminare vorbereiten.
• Ich werde mit drei Personen Kontakt aufnehmen, die einen eigenen Podcast betreiben.

2.3 Diesen meiner Interessen will ich nachgehen

• Sport
• Live-Musik hören
• Französisch weiter lernen
• Bloggen

2.4 Folgenden schweren „Brocken“ will ich beseitigen

• Papierloses Büro wieder in den Blick nehmen: Da gibt es so allerhand, was einfach in die Papiertonne wandern darf …

2.5 Das will ich bewusst weglassen

• Das bleibt bei: Keine neue Kleidung kaufen.