Hier findest du einige Tipps für Bücher, Videos und Podcasts, die ich dir ans Herz legen will.
Kommunikation
- Mechthild von Scheurl-Defersdorf „Die Kraft der Sprache im Beruf“ – Neuerscheinung März 2025
- Mechthild von Scheurl-Defersdorf „In der Sprache liegt die Kraft“ – Das Grundlagenbuch
- Mechthild von Scheurl-Defersdorf und Theodor von Stockert „Sprache und Wirkung“ – Das Praxishandbuch für erfolgreiche Kommunikation
Stressregulation
- Der Polyvagal-Kreis von Mathias Thimm auf Youtube – erklärt, wie unser autonomes Nervensystem versucht, unser Überleben zu sichern. Das Video zeigt, welche Rolle dabei das Erleben von Sicherheit und Verbundenheit spielt sowie wie es dazu kommen kann, dass wir traumatisiert werden.
- Mathias Thimm „Bjarne und der Minister für Sicherheit“ – ein Roman, nicht nur für Kinder (ab ca. 8 Jahre) über starke Gefühle und wie Kinder lernen können, damit umzugehen.
- Kati Bohnet „Jona ist wütend“ – das Vorlese- und Mitmachbuch zur Regulation großer Gefühle für die jüngeren Kids
Atmung
- Patrick McKeown „Atme und heile dich selbst“ – ein dicker, spannender Schmöker über alles, was mit der Atmung zu tun hat. Übungen, verständliche Erklärungen mit wissenschaftlichem Hintergrund. McKeown erklärt, wie entscheidend die Atmung durch die Nase für Stressregulation, Schlaf, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und vieles mehr ist.
- Patrick McKeown auf Youtube – zahlreiche, englischsprachige Videos zu verschiedenen Aspekten der Atmung. Hier ist eines über die Bedeutung für die kindliche Entwicklung
- Und die App dazu: Oxygen Advantage mit vielen Übungen, Videos und deinem persönlichen „breathing plan“ – angepasst an dein Ziel (kostenfrei bei allen App-Stores)
Kita
Für Kitas habe ich schon einige Listen zusammengestellt:
- Stress in der Kita: Welche Bücher auf meinem Schreibtisch liegen
- Mehr als 15 nützliche Links für schlaue Erzieher:innen
Meine Tipps rund um Pädagogik, Inklusion, Kommunikation, Werte und Heilpädagogik